Carla Martins | Kundalini Yoga & Ayurveda
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KAMAYUR O equilíbrio entre Kundalini Yoga e Ayurveda.

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Descubra como...

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Projeto Fenix

Reviravolta em 2025

No ano marcado pelo número 9 — símbolo de encerramento de ciclos — fui surpreendida com um diagnóstico de câncer de mama. Esse chamado inesperado para silenciar, cuidar e renascer inspirou-me a criar uma narrativa positiva em torno do mito da Fênix, trazendo leveza e direção para atravessar um processo tão complexo. Este é o meu rito de passagem, onde corpo, mente, emoções e espírito se alinham em regeneração.

Outubro Rosa

No mês de conscientização e prevenção do câncer/cancro de mama, participarei da tertúlia organizada pelo Lusíadas Saúde no Designer Outlet Algarve (Marshopping Loulé), contando meu testemunho de uma narrativa positiva e ensinando 3 pranayamas para mitigar os efeitos secundários dos tratmentos.


Caso conheça alguém que precise dessa rede de cuidado, veja o programa completo aqui e partilhe! 

Sua história merece ser retratada com luz e verdade.

Fenix Fotografia

As sessões fotograficas são feitas pela minha querida amiga Sara Alves e podem ser topless ou com trocas de roupas:


a) Essência (1h): sua luz interior, sem filtros. Uma sessão intensa, delicada e reveladora para eternizar sua beleza autêntica.


b) Metamorfose (4h): Uma imersão profunda no seu poder de transformação. Diferentes versões de si mesma.


c) Renascimento: documente sua jornada, em todas as fases. Cada etapa do seu caminho é uma prova da sua coragem e um marco da sua história.

Contacte a Sara Alves

Calendário Motivacional

Recebi da minha mãe mensagens motivacionais todos os dias, desde o diagnoóstico do 'Bennu'. Elas foram um balsamo a cada dia, para dar-me coragem para enfrentar o medo do futuro, fé nos desígnios divinos e confiança da inteligência do corpo. 


Olhar todos dias as minhas fotos de como era antes do 'Bennu' deu-me forças para levantar 'sacudir a poeira e dar a volta por cima', aumentar a auto-estima e empoderamento feminimo. 


Se quiser transformar as suas sessão Fenix, seja da fase da sua essência (pré), metamorfose (pós cirúrgico ou durante as infusões mágicas que fazem cair os cabelos) ou renascimento (pós bennu), escreva-me! Além de yogini sou designer gráfico!

Escreva para Carla Martins
Comecei mais um imersão de estudos...

Yoga para o Cancro

Partilho as aulas onlines gratuitas de (em inglês) que estou a praticar, oferecidas pela Triyoga.co.uk (terças 11:30; quartas 18:30) e pela querida autora do livro Vickyfox-yoga.com (domingos 11:15am). 


Nesta metarmorfose pessoal, reformularei o Kundalini Yoga para pacientes oncológicos e voltarei com novidades em 2026!




Nota: Aulas de Kundalini Yoga estão suspensas

Seja bem vind@ | Welcome to Kamayur

meu novo canal para partilhar os conhecimentos de Kundalini Yoga & Ayurveda

Nadi Shodhana pranayama

Aprenda a respiração alternada para acalmar o sistema nervoso.

Sitali pranayama

Alivie tensões e esfrie a cabeça com essa respiração refrescante.

o que dizem | what they say...

Tiago D.

Tiago D.

Tiago D.

Começar a praticar kundalini yoga teve uma impacte muito positivo na minha vida! Além dos benefícios na condição física e no alívio das dores de costas, ensinou-me técnicas que passei a aplicar no dia-a-dia com grande sucesso! Aprendi que o meu limite físico e psicológico está muito além do que imaginava, que quando a força física "acaba" nos podemos "sustentar" no universo e continuar quase de forma mágica. Aprendi a usar o mantra Sat Nam nos momentos de maior exigência quer física quer mental e conseguir superar desafios que pensava ser inalcançáveis.

Marque uma aula em Português

Ana H.

Tiago D.

Tiago D.

I have been following Kundalini-lessons for some years now. For the last half a year Carla has been my Kundalini-teacher and I find her really very good. Through her lessons, my body is getting stronger and more energetic, and my level of self-awareness and consciousness are growing. Carla initiates each lesson with a spiritual talk and she ends her

lessons with her singing bowls and wind chimes and chanting together. Carla is such a sweet, friendly and authentic person and a great and competent Kundalini teacher. I am happy to be her student and recommend her Kundalini-lessons to everyone!

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Workshop imersivo

em breve agenda 2026

Quem sou...

Carla Martins-Arguello dedicou 20 anos ao design gráfico antes de atender ao chamado do bem-estar integrativo, em 2020. 


Yogini desde 1998, é instrutora certificada de Kundalini Yoga (KRI Nível 1) e estudante de Medicina Ayurvédica e de plantas medicinais ocidentais. 


Atualmente, dedica-se ao Projeto Fénix — uma narrativa positiva que traz leveza ao seu próprio tratamento oncológico para curar o 'Bennu' e inspira a partilha do Yoga para o Cancro.

Kamayur | Kundalini & Ayurveda

Carla Martins carla @ kamayur.com

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